Resep Manfaat Jeruk Lemon Untuk Diet

By | April 5, 2017

Resep Manfaat Jeruk Lemon Untuk Diet

Resep Manfaat Jeruk Lemon Untuk Diet – Dalam proses penurunan berat badan agar mendapatkan berat badan yang ideal, biasanya kaum perempuan, maupun kaum laki laki yang memiliki berat badan berlebih pastinya akan melakukan berbagai macam cara dalam hal menurunkan berat badan untuk mendapatkan badan langsing ideal seperti yang di impikan.

Tetapi cara diet yang gagal / salah malah akan berakibat fatal terhadap kesehatan. Diet yang baik dan benar bukan hanya mengurangi makan tapi mengurangi porsi makanĀ  / jumlah makannya, serta di lakukan dengan olahraga yang teratur.

Dan salah satu cara mudah dan aman dan praktis untuk menurunkan berat badan adalah melakukan diet dengan jeruk lemon. Jeruk Lemon merupakan salah satu buah dengan rasa asam yang kaya akan sejuta manfaat yang sangat luar biasa, sudah banyak diketahui oleh sebagian orang, salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan.

Menurunkan berat badan dengan melakukan Diet dengan menggunakan jeruk lemon ini semakin populer dan bahkan beberapa bintang hollywood ternama seperti Heidi Klum dan Jennifer Aniston juga, dengan menggunakan jeruk lemon untuk melakukan diet agar dapat menurunkan berat badan. Cara alami ini sudah terbukti dan sangat efektif sehingga layak menjadi referensi untuk anda yang ingin melakukan diet

Berikut Alasan Mengapa Jeruk Lemon Sering Di Gunakan Untuk Diet

Kandungan gizi lemon yang cukup banyak seperti asam sitrat yang baik untuk pencernaan dan sering dijadikan pengawet alami. Selain itu juga mengandung asam askorbat, phytochemical, hesperetin, naringenin, vitamin A, antioksidan dan masih banyak lagi. Hasil yang di dapat dari penelitian para ahli ini, buah yang berwarna kuning ini juga dapat melarutkan ginjal dalam tubuh. Suport a : Google

Tips Mengkonsumsi Jeruk Lemon Untuk Diet

  • Selain mengandung beberapa macam gizi, baik untuk tubuh dan mampu menjadi penangkal berbagi penyakit, alasan lemon untuk diet adalah karena lemon rendah kalori, per 100gramnya mengandung 29 kalori yang paling rendah dalam golongan jeruk. Jika anda ingin menurunkan berat badan, maka anda bisa melakukan tips rekomendasi ini, karena sudah banyak yang berhasil dan biasanya membantu menurunkan 1-3 kg/minggu.
  • Perlu anda ketahui juga, lemon tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh, akan tetapi kaya serat. Dan yang lebih bagusnya lagi, lemon cukuo rendah glikemik sehingga baik untuk penderita diabetes. Tetapi , tetap saja fokus orang mengkonsumsi lemon ini adalah untuk diet menurunkan berat badan.

Cara Mengkonsumsi Jeruk Lemon Untuk Diet

  • Dicampur dengan air hangat
  • Bisa dengan Madu
  • Bisa Juga dengan Salad
  • Campurkan dengan Teh
  • Dengan Yogurt

Anda bisa pilih salah satu dari kelima cara diatas sebagai cara mengkonsumsi lemon untuk diet dalam menurunkan berat badan. Sebaiknya dikonsumsi sebelum makan menu utama berfungsi dari lemon ini adalah dapat membuka sistem pencernaan dan sekaligus dapat membuang toksin dalam tubuh. Barengi dengan mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas perhari untuk memperlancar metabolisme tubuh

Itulah penjelasan yang bisa saya sampaikan untuk anda semoga bermanfaat, dan selamat mencoba..

Posted by : Slimming Capsule